Du kan helt sikkert børste dine tænder for hårdt, faktisk kan du forårsage skade på både dit tandkød og din emalje ved enten at børste for hårdt eller for længe eller endda bruge den type børste med hårde børster.
De ting, du forsøger at fjerne fra dine tænder, kaldes plak, og det er meget blødt og super nemt at fjerne, bare med almindelig normal børstning med en normal, blød tandbørste.Ingen aggressiv skrubning.Vi anbefaler, at du skifter din tandbørste hver tredje måned.Det må aldrig se super flosset ud.
Hvis du børster for aggressivt over tid, kan du få recession eller tandbørsteafskrabning eller emaljeslid på dine tænder blot ved aggressiv børstning.
Hvis du børster tænder for længe.Det tager normalt i gennemsnit omkring to minutter at børste alle dine tænder.Det kunne tage en lille smule mindre, hvis du har færre tænder i munden, eller hvis du er børn, kender du mindre tænder.det kan potentielt tage lidt længere tid, hvis du allerede har en historie med en ret avanceret paradentosesygdom.Så mange af dine rødder er blotlagte, så har du mere tandstruktur at rense, men maksimalt burde det tage dig omkring fem minutter.men nogle mennesker har også en tendens til at børste deres tænder i 10, 20, 30 minutter eller en time nogle gange, de føler, at de ikke gør et godt nok stykke arbejde, eller de mangler områder, men sagen er, uanset hvor længe du børste, du vil helt sikkert gå glip af nogle steder, uanset om det er fordi dine tænder er super overfyldte, eller måske du bare ikke kan åbne så bredt eller bredt nok til at nå det område.Hvis du ikke børster dine tænder regelmæssigt som hver dag, og måske børster du dine tænder en gang om ugen, f.eks. plaketten, vil der være meget mere af den, og den begynder at størkne på dine tænder, så det vil være sværere at fjerne. Hvis du børster dine tænder dagligt, skal det være super blødt, meget nemt at fjerne, et par minutter, normal børstning, ingen grund til at være aggressiv.
Til manuelle tandbørster har de et udvalg af børstehår, herunder ekstra bløde, bløde, medium, hårde børster.Husk at det du fjerner fra dine tænder er super blødt.Der er ingen grund til at bruge noget hårdere, når du bruger hårdere børstehår igen. Du vil have problemet med tilbagetrækning af tandkød og tandbørsteafskrabning og over tid, der kan forårsage følsomhed over for kulde.
Opdateret video:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share
Indlægstid: 08-02-2023