Hvordan holder man sin tandbørste?Hold tandbørsten mellem din tommelfinger og pegefinger.Tag ikke fat i tandbørsten.Hvis du tager fat i tandbørsten, kommer du til at skrubbe hårdt.Så hold venligst tandbørsten forsigtigt, for du skal børste forsigtigt. Børst i en 45 graders vinkel, op mod dine tænder i cirkulære bevægelser.
Når du børster hårdt, ender du med at skrabe dit tandkød og beskadige dit tandkød.Ideelt set ville du også bruge en blød Tandbørste.Så du kan udføre det arbejde, der skal ske 30 sek. i hver kvadrant, 2 min.om morgenen og 2 min om aftenen.Du vil gøre underværker.
https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/
Ugentlig video: https://youtube.com/shorts/waWhy2ATBxw?feature=share
Indlægstid: 20-jul-2023