Du har sikkert hørt adskillige gange, at en daglig tandhygiejne rutine bør omfatte tandbørstning to gange om dagen og tandtråd en gang om dagen, mens dette er en god baseline, blot børstning og tandtråd er måske ikke nok til at holde din mundsundhed i bedste velgående form muligt.
Så her er fem måder, du kan forbedre din tandhygiejne rutine på.
1. Brug en ultrablød tandbørste
2. Sørg for, at du bruger tandtråd korrekt
3. Skyl munden efter tandtråd
4. Hold en tandbørste på dit kontor
5. Forsøm ikke din tunge.
https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/
Opdateret video: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share
Indlægstid: 30-jun-2023